2009: Trening kamp Bjelolasica - obavijesti
Objavljeno Ponedjeljak, 16 Studeni 2009
Trening kamp Bjelolasica
Za trening kamp na Bjelolasici prijavljeni su Vedran Bijelić, Matija Razum, Antonija Orlić, Ivan Pongrac, Darko Surjan, Vinka Vukmanović, Mladen Vukmanović i Alen Tomić kao trener (voditelj).
Plan treninga:
Petak poslijepodne
- trening u trim kabinetu sa vanjskim opterećenjem i sa vlastitim težinom
- demonstracija vježbi i objašnjavanje namjene korištenja
- glavna koncentracija na mišiće core-a, te mišiće nogu (pogotovo stopala)
Subota ujutro...
(Mladen Vukmanović)