2009: Trening kamp Bjelolasica - obavijesti

Trening kamp Bjelolasica

Za trening kamp na Bjelolasici prijavljeni su Vedran Bijelić, Matija Razum, Antonija Orlić, Ivan Pongrac, Darko Surjan, Vinka Vukmanović, Mladen Vukmanović i Alen Tomić kao trener (voditelj).

Plan treninga:
Petak poslijepodne

- trening u trim kabinetu sa vanjskim opterećenjem i sa vlastitim težinom
- demonstracija vježbi i objašnjavanje namjene korištenja
- glavna koncentracija na mišiće core-a, te mišiće nogu (pogotovo stopala)

Subota ujutro...

(Mladen Vukmanović)

• < Prethodno
• Slijedeće >